タグ【睡眠】の記事
成績は食事と睡眠で差がつく!しっかりとした食べ物と睡眠時間を摂るために
子供の勉強サポート
勉強をしたことをしっかりと記憶したりするために、食べ物や睡眠が集中力や記憶力に及ぼす効果を紹介しています。子どもの勉強を応援したい親も必見の記事です。
子供の睡眠不足による影響は大きい!2~3倍間違いが増え成績の低下、イライラも…
子供の勉強サポート
子供が睡眠不足になると、間違いが2~3倍に増え成績が低下するばかりでなく、精神状態も不安定になりイライラする要因にも。睡眠不足の原因と改善方法を紹介します。
受験生の大敵は睡眠不足!何時間寝ればいい?寝る前の習慣から変えよう
子供の勉強サポート
成績アップで必要なこととして、勉強法や勉強する時間以外に「睡眠時間」があげられます。受験生に最適な睡眠方法や注意することなどを紹介します。