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部活動のメリットは？成績に影響する？全国学力テストの結果で明らかに

子供の勉強サポート

部活動をしていると成績も上がるということが全国学力テストの結果から出ていることは知っていますでしょうか？部活動は成績に悪い影響ばかりではありません。他にもストレス耐性や成長意欲を高めるなど「ライフスキル」を高めることが調査によってわかっています。

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ゲームはやめなさい、勉強に悪影響が出るからと親に怒られた人も多いのではないでしょうか？現在様々な調査によって、ゲームが成績にあたえる影響はデータが出ています。…その意外な結果とは！？

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暗記しやすい記憶に残る色を論文を元に紹介をします。赤、青、緑、オレンジなど様々な色がありますが、覚えたいときにはどの色を使うのがよいのか、論文・エビデンスを元に紹介いたします。

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運動をすることによって、脳が活発に動くことが様々な研究によって明らかになっています。記憶力、判断力となる認知力、ヤル気が上がる、さらに不安なども解消してくれるのです。実際にどれくらい運動をしたらよいのか紹介いたします。

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風邪を引かないように病気にならないように、免疫力を高めるための食べ物を紹介します。厚生労働省も認める食べ物とは…食卓に並ぶこともあるアレとアレです。

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世間では、暗記力や記憶力を高められる食べ物として「大豆」や「EPA、DHAが含まれた青魚」が良いと言われていますが、実はそこにはエビデンスはありません。本当に記憶力に良いのはコンビニでも身近に手に入る3品の食べ物や飲み物になります。

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緑茶、紅茶、水、ジュース、スポーツドリンク、コーヒーなど、勉強に集中力がアップさせたい時に何を飲むと良いか紹介いたします。また、飲むと問題がある注意が必要な飲み物についても紹介いたします。