夢や憧れがあると勉強のやる気やモチベーションが上がるって本当!?


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夢や憧れがあると勉強のやる気やモチベーションが上がるって本当!?

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夢を持てば勉強のやる気やモチベーションは大きく変わる

夢や憧れがあると勉強のやる気やモチベーションが上がるって本当!?

小学生、中学生、高校生に関わらず、勉強のやる気が出ない人が少なくありません。
大人でも勉強のやる気を出すことは難しいものです。
頑張って勉強をしたいと考えていても、なかなかモチベーションを維持することができないのです。
なぜやる気やモチベーションを維持することができないのでしょうか。

これはすでに昔から心理学の対象であり、科学的な探究がされつづけ結果出ております。
勉強のやる気を上げるためには、ずばり【目標設定】と【報酬】が必要です。
【目標設定】とは自分がどうなりたいかということです。

今回はわかりやすくするために目的、夢、憧れという言葉に置き換えます。
そして【報酬】とはその目標を達成するにあたって、どんな喜びがあるかということです。
例えばお金や名声、人に喜ばれる、求められるなどになります。
しかし【報酬】は目標が設定されなければなかなか手に入らないので、今回【目標設定】として夢や憧れを考えていきましょう。

自分のための夢や憧れが、やる気やモチベーションを上げる秘訣です。

人はなぜ勉強をしなくてはいけないのか、と疑問に思ってしまうと誰だってやる気は起こりませんしモチベーションは下がってしまいます。
親が言っているからとか、親が喜ぶだけなど他人のためと考えても人はやる気やモチベーションは持続できません。

それは他人が主軸であり、自分のためではないからです。
人は自分のしたいこと、やりたいことなどの自分の気持ちが主軸になったときこそ、やる気やモチベーションを得ることができます。
そして勉強をやることで自分の夢に一歩でも近づいていると時間すると、よりやる気・モチベーションが出てきます。
自分の中で何か目標とするものを決めてそれを達成しようと考えれば、それだけで目標に近づけます。

夢や憧れは一つである必要もありません。
いくつも夢をもって構わないのです。
自分に夢はないと思っている人もいますが、そういった人たちの多くは一つの夢に絞って考える傾向があります。
しかし、夢や憧れを制限する必要はありません。
今の自分のしてみたいことや将来の自分がやりたいことをいくつも考え、そこからまず実行が簡単なことからおこなっていきます。
サッカーをしたい、ボルタリングをしてみたい、演劇をしてみたい、本を書きたい、海外を旅行したいなど
そしてできるだけ多くのことに取り組み、自分が嬉しいことや喜ぶことは何なのか?を知ることが夢や憧れを見つけるために必要です。

具体的な将来を思い浮かべてモチベーションを上げよう

モチベーションを上げよう

夢や憧れの将来像が曖昧な人は、やりたいことから将来を思い浮かべることが重要です。
人に教えることが好きであれば小学校の先生、病気の人を助けになりたいなら医者や看護師、サッカーをしたいならサッカー選手、宇宙に行きたいなら宇宙飛行士など漠然とした理由でも構いません。

より多くの職業や仕事を知りたいは「13歳のハローワーク」という村上龍さんが書いた本や、現在ではウェブサイトもありますのでオススメいたします。
「13歳のハローワーク」は興味のあることから関連した様々な職業紹介や、実際にその職業についた方のインタビューなども掲載されております。
そうして様々な仕事を考えたうえで、この仕事がおもしろそうだな、良いな、楽しそうだなと思えれば、目標と設定をすれば良いのです。

そしてここからが目標設定で必要なことで、目標からもう一歩具体的に想像をし小学校の先生であれば大学に行く必要、サッカー選手であればサッカーの強豪校に入る必要があると考え、そのために今から勉強をして備えるんだと目標を決めることにより、やる気やモチベーションが上がります。
より具体的に夢をイメージ・実現をするために、調べることも大切です。
例えばサッカー選手になることが夢の場合、自分の行きたい高校の偏差値や通学範囲などを調べたりします。
今はインターネットで調べたりすることも簡単ですので、そこからさらに詳しいことを知りたい場合親や先生から問い合わせの電話をしたりするなど調べていきましょう。
夢に向かって調べるだけで前進していることがわかるので、モチベーションがあがり勉強のやる気もあがります。

なりたい職業を具体的に考えられる人はそれだけでメリットがある

勉強が好きじゃないこととやる気がないことは、全く意味が違います。
例えば、なりたい職業があるのに授業についていけなくなっている学生もいます。
こうした人たちは、既に他の人達よりも一歩リードした環境にいると自覚することが大切です。
なりたい職業があるということは、自分が何をすれば良いのかをきちんと理解できていることを意味します。
あとは夢に到達するために目標を細かく設定し日々目標を達成することで、モチベーションは上がるでしょう。

ただし、ここで注意をしたいことが目標を高くしすぎないことです。
例えば勉強をしていない状態から1日に3時間勉強をすると決めてしまうと、勉強に慣れていないため目標が達成ができないことが増え逆にモチベーションが下がりかねません。

まずは机の前に座る、次に筆記用具を出す、1~2ページ勉強するもしくは10分勉強をするという目標の立て方から行います。
わからなくなった問題を解いてもいいですし、もっと基礎的なところから勉強をしてもかまいません。
問題がわかれば、理解できれば勉強は不思議とおもしろく感じるものです。
そして毎日勉強をしても苦にならないとなったら、徐々に目標をあげていけばいいのです。
授業がわからないことがやる気の無さに繋がっていても、なりたい職業さえ見つかっていれば後は目標を細かく設定することで実は簡単に問題は解決できるのです。

どうしても夢や憧れを持つことができない人への対策

夢や憧れを持つことができない人への対策

夢や憧れを持つことは大切ですが、根本的に将来どうしたいのかを考えることができない人もいます。
この場合は、興味のあることに取り組んでいくことが大切です。
これはスポーツでも勉強でも趣味でも構いません。

夢がない人は、夢を持つことができないのではなく自分は何が好きなのかを自覚していないだけなのです。
様々な分野に手を出すことは悪い印象を与えるようにも見えてしまいます。
しかし、自分の夢がわからない場合には複数の夢を持っても構わないというシンプルな考えでスポーツも勉強も趣味も取り組むことが重要です。

夢はやりたいことの延長となるので、今の年齢になるまで好きだったことや得意だったこと、褒められたことをピックアップしてもう一度やってみましょう。
他にも家族や友達から何か誘われたらとりあえずやってみる、テレビやニュース、ネットで見たことがやってみたくなればまずはやってみましょう。
大勢の人の前で歌を歌いたい、外国の方と話したい、外国へ行ってみたい、おもしろい動画を撮影して皆を驚かせたい何でもかまいません。
親が喜ぶこと、周りが喜ぶことは基準にしなくてかまいません。
大事なことは自分自身がやりたいか?やってみてワクワクするか?どうかです。
毎日苦もなくできることこそ、他の人よりその物事に取り組めて成長できることだからです。
そのうち毎日しても楽しいと感じられるものを見つければ、毎日が楽しくなりそれだけで他のやる気やモチベーションも自然と上がります。
夢がなくても好きなことやワクワクすることをすれば、その内これに絞りたいや集中したい夢や目標が見つかってくるでしょう。

やる気やモチベーションをずっと維持していくことは、簡単なことではありません。
勉強をしている中でやる気やモチベーションが途切れてしまうことがあります。
そのような時こそ、夢や憧れなどの目標が何だったのかという根本的な考えに立ち返ることが大切です。

夢や憧れを持っている人は、自分の中に確固たる目標が存在しています。
疲れたり迷った時は、その目標を達成するために勉強をすれば良いと振り返ることです。
忘れてはならないのは、勉強というのはそれが目的なのではなく夢や憧れを達成するための単なる手段に過ぎないという点です。
そう理解しておけば、苦痛なものではないということがわかるようになります。

夢や憧れをなかなか持てない人も、様々なことにチャレンジすることで自分の夢は何なのかということに気づいていけます。
また勉強は、将来の選択肢を広げるためのチャンスと考えることもできます。
学校の先生や医者のような職業だけではなく、建築士、保育士、警察官などの学校に行く際も勉強は必須になりますし、海外留学をするサッカー選手などで考えてみても語学の勉強が必要ですし、クラシックの演奏家になるには音大に行くための勉強が必要になります。
夢を探しながら、夢が見つかった際により多くの選択肢から選べるようにと考え学力を高めるのも良いでしょう。
小学生や中学生のうちから自分が将来どのような仕事をするのか?そしてその仕事につくために具体的にどうすればよいのか?と考えていけばやる気やモチベーションを維持していくことができます。

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